牙活动了建议自然掉落是最好的。牙活动了建议可以吃一些比较硬的食物或者是粘性较强的食物来促使牙齿的掉落，牙齿掉落以后一定要注意口腔卫生的清洁和钙物质的补充。
因为自然掉落牙龈的伤口是比较小的，而且容易恢复，如果是拔下来的伤口会比较大，相对的恢复时间也比较长。
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