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腰椎劳损怎样治疗？

医生您好，我最近腰总是感觉发胀，而且到了晚上不能弯腰，站着就感觉不到，总感觉胀胀的，因为以前老是抱小孩，医生说是腰椎劳损，现在上班了每天大部分的时间都是站着的，请问这种情况怎样治疗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损是一种常见病来的，平日要多注意休息，配合按摩针灸理疗，加强腰背肌的功能锻炼，建议要卧硬板床休息，时间至少需要34周，平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼。

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