你好，你经常这样子的话对身体健康是很不利的，会影响你身体健康和以后的生育能力和性能力。对生长发育也不好。,你需要适当的节制手淫。
经常参加体育锻炼。把注意力转移到学习和体育锻炼中去。多参加些有益的娱乐活动。这样就可以把注意力转移。
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