从去年下半年到今年身上一直痒,一直以为是皮肤过敏,

1.平时注意养成好的生活习惯，保持充足的睡眠以及有质量的睡眠是护理皮肤过敏的一个重要措施，同时保持乐观的心态减少对皮肤的刺激。

2.停止使用过敏性的化妆品，给皮肤一个缓冲的时间，平时选择化妆品的时候要选择合适自己的化妆品，最好是在选择之前就到医院做个检查确定自己的肤质后在选择产品。

3.不能自己擅自的用药，很多的患者在发现自己有皮肤过敏的现象的时候都会自己使用一些药膏什么的，但是很多的药物都是激素性的，根本不能长期的使用。