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蟹的胆固醇高吗

最近这段时间的时候我一直在减肥，所以饮食方面一直控制很严，但我老公却用螃蟹来引诱我，我有忍不住想吃，所以，螃蟹的脂肪含量高吗，能吃吗，吃完会胖吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

螃蟹的脂肪不高，一只半斤重的螃蟹热量也才126千卡的卡路里，热量并不算太高，所以你在减肥时也可以适当地吃一二只，不会增加体重的。
不过螃蟹含有较高的胆固醇，并且是寒性食物，对于体弱、痛风、肥胖人士尽量还是少吃为妙。

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