背后腰下脊椎两边的骨头疼

要具体看年龄性别,要注意个人生活习惯的影响或疲劳性的损伤,也要注意睡眠习惯姿势不良的影响/平时缺少身体的功能活动锻炼,具体可给予骨科的检查诊断鉴别.指导意见注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。