你好，不消化是因为孕中晚期肠道蠕动缓慢造成的，胎儿逐渐长大加重了你的心肺负担就会喘，心跳加快。指导意见每天适量。
饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，多吃含维生素多的蔬菜水果，还有粗粮类的。
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