突然子宫脱垂怎么办

子宫脱垂的人平时要适当休息，避免重体力活，避免长时间的站立、下蹲、屏气等增加一些腹压的动作，保持大便的通畅，避免便秘，适当锻炼身体，提高身体素质，也有助于改善。

饮食方面要多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些对自身好的食物，食物像包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等也是对子宫脱垂有助于改善作用。