经常出现胃酸，烧心，胃胀，可能是慢性胃炎或者是胃溃疡等引起。平时可以注意饮食调理，饮食不要吃辛辣刺激性食物，各种生冷硬及油炸类的东西尽量少吃。
如果不能缓解，到正规的医院做胃镜检查。查明具体的原因后，可以在医生指导下对症用药。要适当休息，也要保证心情舒畅。
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