指导意见：您的情况相对来说还比较轻，主要是因为局部压迫神经引起的麻木症状。治疗主要是保守治疗。不要受凉不要长时间保持直立或者坐立姿势。
加强腰背肌肉锻炼。主动性活动为主。局部可以理疗按摩针灸治疗。口服弥可保治疗看看。
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