我得了腰间盘突出，还有骨刺

问题分析：你好，这种情况考虑要进行综合治疗的。积极的进行治疗，可以很好的控制缓解病情的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

目前可以口服丹鹿通督片，洛索洛芬钠片，肾骨片。局部配合中药热敷，中医艾灸进行综合治疗的，注意观察疗效的。