当众讲话经常紧张是怎么回事，还经常咽口水，尤其是开

问题分析：您好，您的情况的话，有一点恐惧，有点所谓的社交恐惧症。意见建议：你好，建议您查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。

然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境，祝您健康！