坐月子需要注意什么、可以洗头、洗澡、刷牙吗？是不是像老人说的

坐月子需要注意什么、可以洗头、洗澡、刷牙吗？是不是像老人说的、要把被子盖严、衣服得多穿、不能受凉、坐月子需要注意什么、可以洗头、洗澡、刷牙吗？是不是像老人说的、要把被子盖严、衣服得多穿、不能受凉、不然以后会得月子病的、我是这个月、3月份生的宝宝、一个月都没让洗头、难受死了、又热、我上身都没盖被子、会不会以后得月子病、肩膀痛什么的