问题分析：你好，根据你的描述，从中医角度，属于脾胃虚寒型，建议服用中成药进行调理。意见建议：建议口服中成药 温胃舒胶囊，服用2周观察，如果不能明显好转，去医院进行胃镜检查。
平时饮食要清淡避免生冷与油腻，少食多餐，注意保暖。
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