夜间常腿抽筋

病情分析：夜间发作腿部抽搐这是典型的缺钙表现.指导意见：每天服用钙片并不一定就能保证机体不缺钙,服用的钙片如果在体内不能吸收和转化,同样不能达到补钙的作用,根据你的情况,可能就属于钙的吸收转化方面存在障碍,所以要针对钙的吸收转化方面着手解决问题.首先要更换钙剂的品种,换用比较容易吸收的钙剂,比如：乐力,葡萄糖酸钙等.针对转化障碍,要加用维生素D,比如：鱼肝油等含有维生素D的成分.生活护理：多晒太阳能通过紫外线的光合作用是机体产生维生素D,应该在太阳下直射,隔着玻璃阻止了紫外线,所以不能隔着玻璃晒太阳.