晚上睡觉容易醒来一整夜差不多要醒六七次尤其在五六点左右较多多梦偶尔还失眠一两点都睡不着

你好，你的情况有可能是精神过度紧张或焦虑等原因引起的，可以服用镇静安神的药物如安神补脑液，脑心舒等或调节神经的药如谷维素，b1，安定来帮助睡眠，同时注意放松心情，减轻压力，适当锻炼身体，适当交友聊天等，释放负情绪。

睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，如不减轻，及时就医。