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易胖,减不了肥

无论吃不吃都长肉,到底怎么回事?听中医说健脾养胃可以减肥?请问怎么健脾养胃?
提问时间:2021-04-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹指导意见:建议减少食量,吃饭时间要固定;

    远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;

    坚持下来相信你一定会变瘦的以上是对“易胖,减不了肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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