脚趾扭伤了好多年了最近还有点抽痛的感觉有点肿了要怎

你好！这种足踝扭崴伤虽然没有骨折但足踝周围有许多短小的韧带往往会有拉伤，这种韧带损伤恢复起来是比较慢的，如果受伤后没有得到充分的休息和治疗，那么往往会遗留足踝疼痛肿胀的后遗症而且常常会有病情反复，因此足踝扭伤后必须卧床休息一段时间。

你目前的情况就是外伤后遗症，肿痛期间不要进行剧烈运动也不要走太多的路，口服伸筋丹和活络丸，用中药烫洗足踝关节，局部热敷、理疗以及贴敷活血化瘀消炎镇痛的膏药等治疗。

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