阿胶糕什么时间吃效果好？

阿胶糕最好在早上和中午时服用，因为阿胶糕比较难以消化，而早上和中午期间人体的活动量比较大，所以能够促进胃肠道的蠕动，帮助人体消化和吸收。

而且阿胶糕有很多作用，具有补气养血，养心安神的功效，同时能够补充人体所需要的钙质。如果女性月经期间服用还能够缓解痛经。

但是要注意不可以一次性食用太多，另外脾胃虚弱的人群也应该慎用。