吃完粥肚子里感觉东西在翻滚

病情分析：根据您描述吃粥后上腹翻滚不舒服，考虑是粥到胃内刺激胃分泌胃酸以至于消化食物，您应该是平时有轻度浅表性胃炎，出现了胃酸分泌增加刺激胃粘膜引起的不适。

指导意见：当食物进入胃内刺激胃酸多量分泌，如果胃炎胃粘膜充血水肿，突然胃酸分泌增加刺激胃粘膜胃痉挛。当食物于胃酸混合酸度减低，胃痉挛症状缓解。

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