皮肤油腻是怎么回事

皮肤油腻与体内性激素水平的遗传因素和代谢紊乱有关，在情绪激动、熬夜或进入青春期时容易发生，主要原因是体内雄性激素分泌过多。

要注意避免过度紧张，保证充足睡眠，多吃粗纤维食物。食物主要是清淡的。适当增加运动量，勤洗澡，勤换衣服保持皮肤清洁，使用适当的清洁用品，正确清洁皮肤。

油性皮肤的人一天洗两次脸，选择温和的洗面奶。水温控制在20℃左右。不应该过热或太冷。清洁面部后，需要补充水分。