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饭后多长时间运动比较好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：饭后立即运动对身体健康是不利的，一般在饭后一个小时之后运动是比较合适的。意见建议：建议饭后尽量避免激烈的运动，适当的散步是可以的。

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