小儿如何去火呢

您好。小儿上火症状大便干，小便黄；口舌生疮、有口气、口腔异味、口腔溃疡；睡不香、眼屎；舌苔厚、湿疹；消化不良；抵抗力下降，易患感冒等。

指导意见宝宝上火食疗法！凉茶可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶。薏米水早上用薏米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效。

红薯粉，用开水调成粘稠状，红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，奶粉里面加菊花精，以二勺奶粉加一勺菊花精进行冲调，不会影响奶粉的成份，能去内火，解决小儿便秘。

食用蜂蜜，要用温水或凉水冲服的，能治便秘，其实是由于蜂蜜里面有很多微小的细菌引起小量的腹泻，香蕉伴蜂蜜那就更是泻药了，宝宝太小慎用哦第四，预防宝宝上火小常识（再次强调预防为主！让宝宝少受苦）。

多喝白开水（尽量给宝宝母乳，天然饮食让宝宝才少生病。给宝宝吃去火的蔬菜白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜给宝宝吃去火的水果柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃（记得要吃时令性的），要是宝宝小就多吃水果泥。

绿豆粥夏天天热多给宝宝做一些绿豆粥（除了“吃喝”还要注意“玩乐”让宝宝睡得好。很多宝宝不贪睡的，要注意培养宝宝午睡习惯，睡得好才身体棒！注意家居环境哦。

早睡早起多运动！良好生活作息规律，缓解心火带来的夜睡不宁！带宝宝出去疯注意点节奏，劳逸结合，不要让孩子太累了，容易引发虚火上身的。