病情分析： 您好，胃寒的原因有过食生冷，久病体虚，或先天禀赋不足。意见建议：这种情况建议您用中成药调理如良附丸、附子理中丸等，饮食上避免辛辣刺激和生冷食物，少吃冷饮，晚上睡觉注意腹部保暖。
希望我的回答对您有所帮助！
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