可以一方面通过身体的忙碌减轻精神和内心所承受的焦躁和压力，另一方面也更有利于家庭的关系和谐，从而为自己创造一个强迫症康复的氛围。
曾有科学统计，劳动是最能缓解白领一族精神压力的方式，此外，当你感觉到身体的劳累时，也会有助于睡眠质量的提高。
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