吊脖子是否有效呢

这不是脑充血，是脑供血不足引起的。长时间颈部姿势不正确，导致脑供血不足，颈椎有椎-基底动脉和颈动脉两个系统，脑部的血液供应与这两条血管是有关系的。

建议到正规中医院脑财就诊，服用中草药治疗，临床效果还是不错的，平时自己按摩颈部肌肉，适当，不要用太大的力气。这个不要担心，过段时间就会好的。

平时少做低头的事情，枕头不要太高，注意颈部保暖。可以拜拜脖子，我再信息里已经告诉您了，平时可以自己做做，也可以再网上找颈椎保健操，有很多种，可以做做。