问题分析：你好，可以喝，但是不能长期喝。因为金银花和菊花都属于寒性的食物，长期服用对于身体会有一定损伤，尤其是肠胃。
指导建议：所以可以偶尔喝，如果有胃寒的尽量里面放红枣或者是生姜。多吃蔬菜水果，多注意运动。
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