孕后期腿抽筋，需要补什么盖？亲，你应该是需要补钙了哈，具体可以问下医生！

您好！孕期出现抽筋，是由于体内缺钙及妊娠后期孕妇身体重心变化，在支撑整个身体体重时，腿部肌肉负担加重，引起腿部抽筋、疼痛。

除了补钙之外，平时睡前热水泡脚；睡觉时双脚垫高；不穿高跟鞋，减轻小腿部肌肉的负担；腿部抽筋时，用力按摩局部能减轻疼痛；

口服钙片，多晒太阳。定期到医院进行孕检，一切正常即可表明对胎儿无影响，无需过于担忧。还需放松心态，多数准妈妈都会经历一个这样的过程，祝您及宝宝身体健康3！