大姨妈来了痛经而且量多了有血块

可能是血淤，受凉引起的经量多，有血块痛经，建议你到医院妇科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。希望你注意保护自己的身体，经期注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，也可以口服益母草冲剂，逍遥丸等调经，同时注意合理饮食，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水。

希望你积极地配合治疗，早日恢复健康。