天气一热，就有一阵一阵的头晕目眩

你好，你所说的这种情况考虑是中暑的表现，应该进行合理的调整，避免反复出现或加重。指导意见中暑的出现除了天气炎热外，与个人的体质也是有一定关系的，所以应该在平时适当的锻炼，长期坚持，逐渐的改善提高，尽量保持所接触环境温度的平衡，正确的使用空调电扇，多补水，规律作息，尽快恢复。