问患者提问

每天晚上喝牛奶会变高和变白吗？

病情描述

提问时间：2020-10-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中含有的营养成分可以有效的提高身体素质，选择在晚上饮用牛奶不仅可以改善睡眠质量，还可以补充体内的钙成分，达到促进身高增长的效果，但是在美白方面的效果不是很大。

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