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失眠的拔罐疗法有用吗

老是失眠，忧思气结，听说拔火罐对失眠有作用，我想知道失眠的拔罐疗法有用吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

只要拔对穴位是可以治疗失眠的。但不要经常拔罐。平时睡前可以喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或者泡一泡脚，这些方法都会很好的促进睡眠。
可以适当的坚持晨练，养成良好的作息时间。

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