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内热自汗护理方法有哪些

我昨天听到同事说他有点内热，而且还冒汗，很让他烦恼，那这种现象的护理方法有哪些？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内热自汗护理方法可以把乌鸡，白果，莲肉和胡椒一起煮熟吃，平时不要吃过于油腻，高脂肪的食物，减少肝脏的负担。饮食宜清淡，注意休息，保证充足的睡眠，适当运动，避免着凉。
还可以适当服用黄连解毒汤。

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