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我是名高中生,每天没什么精神,总很困

我是名高中生，每天没什么精神，总很困，也很萎靡，有时没什么劲头，脸色也不是很好，胃口也不好。怎么调理调理呢

提问时间：2020-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是压力比较大，可以制定一个学习计划，每天放松，不要给自己太大压力，每天完成计划后就去玩一会。,每周安排一天出去锻炼锻炼身体或者逛逛街。

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