红枣银耳汤贫血者什么时候喝最好

您好，贫血是指在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者。贫血是临床最常见的表现之一，一旦发现贫血，必须查明其发生原因以及贫血程度。

轻度贫血者在日常生活中，应该多吃一些像猪肝、瘦肉、菠菜，黑木耳、红枣等。一定要注意营养协调，每日坚持，就会慢慢恢复健康。