我经常坐办公室，导致肚子和臀部很大，怎样

问题分析：当然这种情况应当是由于，饮食当中含有的高能量食物比较多所造成的皮下脂肪储存，再加上平常的时候我们运动比较少意见建议，这个时候，当然就会造成比较明显的胸腹部的。

皮下脂肪储存过多，所以这个时候我们应当控制饮食多吃蔬菜肃清肠道蠕动，在此同时需要多运动和锻炼促进消耗才行。