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怀孕后要怎么来注意饮食问题？

健康咨询描述：怀孕后我的口味发生了一些变化，比较爱吃一些油炸类的食物结果就出现了便秘现象，还不敢过于用力排便，医生说我这是饮食上的不当而造成的，想知道要怎么样注意饮食。想得到怎样的帮助：怀孕后要怎么样注意饮食上的问题？

提问时间：2020-12-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好。

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