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17岁女，小腿越跑越粗的原因，饮食上有什么要注意

17岁女，小腿越跑越粗的原因，饮食上有什么要注意的吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的情况主要考虑长期锻炼，肌纤维增粗，小腿肌肉过于发达引起的，属于正常生理现象。目前的情况，可以改变运动的方式，不建议做跑步等运动，建议做瑜伽或者游泳等，饮食要清淡多吃蔬菜水果，适当补充蛋白，如鸡肉鱼肉等。

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