坐月子禁食什么

产妇分娩后身体比较虚弱，各种疾病会容易乘虚而入，所以产后要加强营养，促进身体恢复；避免吃几类食物：一是寒凉的食物，比如各种冷饮、生冷的瓜果、偏寒凉的蔬菜和食物，像西瓜、黄瓜、苦瓜、田螺、螃蟹、柿子、梅子等。

寒凉食物会影响子宫恢复。二是忌吃辛辣刺激的食物，会影响伤口愈合以及影响乳汁分泌。比如辣椒、大蒜、花椒、桂皮、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品。