1、用双手拇指关节在鼻孔两侧上下搓擦36次、然后用左手拇指与食指按压鼻孔两侧迎香穴50次
2、双手十指交叉、用力互相叩击各指根部(八邪穴)100次、再用拇指按压双手手背拇指与食指之间的合谷穴50次
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
