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经常跑步腿上会有肌肉吗

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，经常跑步腿部会出现肌肉的，跑步对强身健体益处非常大的。意见建议：建议你每天坚持，但是如果不想让腿部肌肉多，建议你每天跑步时间不宜过长，别超过半个小时就可以的，跑步后用手对腿部进行按摩可防止长肌肉。

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