你好，肾虚为中医理论的一种病症，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力等。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。由于你光有腰困的症状，不能判断为肾虚。
建议请中医进行诊断，根据个人体质进行科学治疗，不可以自己用药，防止药不对症，加重症状。
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