问患者提问

每天做俯卧撑的好处都有啥？

我每天早晨醒来都会做俯卧撑，请问每天做俯卧撑的好处都有啥？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

每天做俯卧撑的好处是够提高心肺的功能，特别是对于心脑血管疾病有一定的预防作用。而且做俯卧撑还能够帮助减掉身体腹部和腿部以及胳膊等部位多余的赘肉，从而对于减肥瘦身也能够起到一定合理的促进作用。

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