总感觉肚子嗓子里很堵发闷是怎么回事

总感觉肚子嗓子里很堵发闷是有胃部疾病引起的消化不良导致的，同时引起胃酸分泌增多，所以出现反酸，可能伴有胃酸反流引起的堵塞感。

注意休息，不要劳累。注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣、过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性，适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抵抗力。