男，49岁，长期失眠，焦虑，心悖低压高，烦燥，脾虚

病情分析：您好，如果您有长期的失眠，建议您尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免病情越发严重。长期的失眠对人的身体伤害是非常严重的，还可能引发器质性疾病，所以及时治疗很有必要。

市面上治疗失眠的药物有很多，希望患者不要乱用，应遵医嘱合理的用药，才有使病情更好的恢复。意见建议：建议患者的生活要有一定的规律，每天按时起床和睡觉，不熬夜，不打电脑游戏，闲暇时间要花种草，读书听音乐，或者到户外进行郊游娱乐。

不抽烟，少饮酒，健康规律的生活，对调理失眠起到很大的作用。