你好。根据你的描述,有恶心、面黄的表现,是考虑有脾胃虚弱的,建议可以通过口服中成药物来调理。如理中丸、小建中丸和香砂理中丸等,平时饮食清淡,多吃有营养的食物,适当进行体育运动,有充足的睡眠和好的心情。
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