骨性关节炎锻练好，还是静养

根据你的情况和描述来看。确定是患了骨性关节炎。这个疾病在急性期间必须注意好好休息的，不能锻炼，如果在恢复期，稳定期。

可以适当的锻炼不能剧烈运动，就是散步就可以了。指导建议：建议您平时注意保暖，这个疾病属于慢性疾病，根治是比较困难的最好是中医治疗保持乐观积极的心态