问题分析：你好！葡萄干可以和鸡肉煮稀饭，葡萄干有利于消化，鸡肉又是低脂肪高蛋白的肉类食物，两者结合在一起煮稀饭是美味食物。
意见建议：平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多吃一些易消化的食物，少吃高脂肪油腻的食物，避免摄入过咸、过甜、过辣的刺激性食物。
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