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该怎样治疗便秘患者?

最近,我发现自己的腹部很不舒服,经常会要跑厕所,可是还是没有排出粪便,感觉异常的难受,睡眠质量变得很差。 想得到怎样的帮助:该怎样治疗便秘患者?
提问时间:2021-07-02
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    按摩疗法能在一定程度上治疗便秘,自我按摩法能调理肠胃功能,锻炼腹肌张力,增强体质,尤其适于慢性便秘的人。但必须坚持早晚各按摩一遍,手法应轻快、灵活,以腹部按摩为主。

    同时可以多吃粗纤维食物,因为这样可以刺激肠道蠕动,利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸豆腐渣等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能,也没有什么副作用和其它的不良影响。

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