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问患者提问

倒走锻炼时膝盖能不能弯曲

你好请问倒走锻炼膝盖能不能弯曲，手要不要摆动，谢谢你的帮助

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

倒走锻炼其实和正常锻炼是一样的，主要是对肌肉筋膜的一种锻炼，改善局部的血液循环，所以没必要到处找正走也是可以的。

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